GoldMan

這三個主題是我11月的研究目標，接下來先簡單介紹一下這些名詞的意義，然後預計每個主題在11月會發表三篇文章

GTD

是英文Getting Things Done的缩寫，是一種行為管理的方法，也是David Alle寫的一本書的書名。

GTD的主要原则在于一個人需要通過記錄的方式把頭腦中的各種任務移出来。通過這樣的方式，頭腦可以不用塞滿各種需要完成的事情，而集中精力在正在完成的事情。

和其他時間管理專家不同的是，Allen並不把重點放在設置任務的優先順序。他提出制定出在各種環境下的任務列表，例如，制定一個需要打電話的列表，或者在市區才能完成的事情的列表。他也建議任何兩分鐘之內就能完成的任務應該馬上做。

GTD在心理上的好處在於使你需要完成的事情相關的信息易於保存，跟蹤和獲取。Allen認為導致很多我們在做事的時候碰到的腦力上的障礙的原因是前期的計劃不足（舉個例子，對任何項目我們需要弄清楚要達到什麼目標，還有什麼措施需要完成）。

Allen認為我們的腦力上的「提醒系統」相當的低效，很少能夠在恰當的時間和地點提醒我們需要做的事情。因此，把「下一步行動」根據場景分類存放在「可信的系統」當中，是一個能使我們在正確的時間得到正確的提醒的手段。在「GTD」中有很多個人的管理小技巧在實行Allen描述的工作流程中很有用的。

一個很概括的對於Allen的書的內容的描述是對於任何事情都準備好:

「把所有事情都從你的腦袋裡弄出來。在事情出現，而不是在事情爆發的時候,就做好相關行動的一系列決定。以合適的類別組織好你的項目的各種提醒以及下一步的行動。保持你的系統更新和完整，充分地檢查，使你在任何時候都能信任你的對於你正在做（或者不做）的事情直覺的選擇。」

NLP

是一套原理、信念和技術，其意圖為探索心靈和神經學，語言模式和人類感知與認知，安排組織以使之成為系統化模式以及如何在互动中建立主觀現實的人類行為，屬於實用心理學和行動策略的一種。

NLP身心語言程式學是提升人與人之間的溝通技巧以及使身心更積極正面之用：

• 既改變自己及也改變別人。